看起来又丑又脏的食物，做成美味人人爱吃，营养丰富身体更棒
当妈的总想着把最好的东西都给自己的宝贝 ， 担心孩子吃不好 ， 营养会不全面 。作为95后的宝妈 ， 我是非常看重宝宝的饮食的 。饮食作为其中最为重要的一个环节 ， 我便每天开始专心研究各种食材 ， 把好吃又有营养的美食做给孩子吃作为我的目标 。学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜 ， 如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质 ， 让孩子吃得开心 ， 吃得健康 。
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【溜肥肠】
肥肠不光好吃 ， 它还非常有营养哦！它含有大量的脂肪与蛋白质 ， 还有一些微量元素 ， 能促进身体代谢 ， 提高各器官功能 ， 对孩子的生长发育有很好的促进作用 。今天咱们做一道溜肥肠 ， 看起来又丑又脏的食物 ， 做成美味人人爱吃 ， 营养丰富身体更棒 。
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食材：猪大肠200克 ， 青椒30克 ， 豌豆25克 ， 水发木耳20克
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做法：
1、大肠洗净煮熟 ， 再入开水中焯片刻 ， 捞出 ， 改刀成5厘米长、2厘米宽的条 ， 挂淀粉硬糊 ， 入植物油炸透 ， 再用热油促一遍；
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2、勺中留底油 ， 加葱姜蒜末炸出香味 ， 再调味 ， 用水淀粉勾浓芡 ， 急火推勺爆汁 ， 淋热油 ， 放入炸大肠条、青椒、豌豆、木耳颠翻出勺 。
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白小姐温馨提示：
1.肥肠有腥味 ， 放入花椒粒和辣椒段是去腥的 。
2.肥肠会出油 ， 所以刚开始不用放太多油 。
3.没有味极鲜放别的酱油也可以 。
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虽然说作为新手妈妈 ， 不懂的地方还有很多 ， 也难免犯一些小错误 。养育孩子 ， 是孩子的成长 ， 也是妈妈的成长 ， 相信没有什么问题是无法解决的 ， 只要孩子吃得开心吃得健康 ， 便是对我们的最好的回馈 。看着孩子把我们做的美食吃的干干净净 ， 是非常的有成就感的 。让我们一起探索美食 ， 不断发现、不断创造、不断学习 ， 让孩子健康、快乐的成长吧！
【看起来又丑又脏的食物，做成美味人人爱吃，营养丰富身体更棒】来源：搜狐
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