“甘油三酯”大户被揪出，猪油被“冤枉”，医生：不想脑梗找上门，建议少吃
事件：宋冬是今年36岁 ， 是一家公司的人事 ， 平时就是负责人员招聘等相关工作 。宋冬所在的公司规模很大 ， 所以人员方面也特别缺 ， 所以宋冬的个人KPI定得很高 。为了完成业绩和绩效 ， 宋冬几乎每天都加班 。
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由于工作繁忙 ， 加上每天通勤时间长 ， 所以宋冬几乎很少有机会自己做饭 ， 基本都是吃外卖和快餐的 。由于长期熬夜和饮食不健康 ， 宋冬患上了高血脂 ， 连医生都劝告她 ， 让她平时多注意饮食了 。
宋冬也知道自己应该保养 ， 但是迫于工作压力 ， 宋冬只能继续埋头工作 。后来有一天 ， 宋冬在办公室里工作 ， 突然感觉到一阵头晕眼花 ， 直接晕倒了 ， 被同事发现后送到医院检查 。
【“甘油三酯”大户被揪出，猪油被“冤枉”，医生：不想脑梗找上门，建议少吃】等到宋冬苏醒后 ， 已经躺在了医院的病床上了 ， 而且满身插满了管子 ， 原来宋冬是脑梗发作了 ， 由于脑部血管大面积堵塞 ， 所以诱发了脑梗 。
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“甘油三酯”大户被揪出 ， 猪油被“冤枉” ， 医生：不想脑梗找上门 ， 建议少吃
为什么宋冬突然患上脑梗 ， 除了跟她患高血脂有关之外 ， 跟她平时的饮食习惯也有关 。因为宋冬平时工作压力很大 ， 所以很喜欢吃一些甜食 ， 尤其是喜欢喝奶茶 。奶茶中含有非常多的糖、反式脂肪酸、植脂末等物质 ， 经常喝奶茶不仅身体发胖 ， 还会导致血脂水平上升 ， 诱发血管堵塞 。
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如果血脂升高 ， 身体会出现以下表现 ， 若占一个 ， 尽早检查
1、注意力不集中 ， 舌头僵硬 ， 口齿不清晰；
2、脸部肌肉失去控制 ， 嘴巴不自主流口水；
3、频繁打哈欠 ， 胸闷心悸 ， 心跳很快；
4、晚上经常失眠 ， 出现黑眼圈的情况 。
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若想保护血管的健康 ， 平时生活中可以做好2件事
1、保护血管
血管是人体的运输管道 ， 负责运输血液和氧气 ， 一旦血管受损 ， 对身体健康的影响非常大 。所以平时生活中应该注重保养血管 ， 饮食上要保证清淡 ， 可以适当补充一些降低血脂的营养物质——琼 浆 氨 基 酸 。
利用酸梅、柠檬、枸杞、银耳、银杏、核桃、芒果、杨桃等食材发酵成 ， 富含柠檬酸、柠檬多酚、歧化酶、银耳多糖、纤维素等活性营养物质 ， 能够加快脂肪代谢分解的速度 ， 清理和疏通血管壁 ， 减少脂肪堆积 ， 从而降低血脂水平 ， 保护血管健康 。
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2、经常运动
运动不仅可以锻炼身体 ， 还能提高心肺功能 ， 消耗燃烧身体的脂肪 ， 能够降低血液中的脂质 ， 可以促进血液循环和流通速度 ， 保护血管的健康 。
来源：39健康网
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