一天一个苹果，68岁大爷确诊肝癌，医生：1苹果比酒伤肝百倍，趁早扔( 二 )
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2、保持良好的作息
现如今 ， 随着社会的发展 ， 人们越来越离不开手机 ， 特别是到了晚上 ， 不是追剧就是玩游戏 ， 经常熬夜到很晚才去睡觉 。
但要知道 ， 经常熬夜会危害到人体的健康 ， 更会对肝脏造成不可逆的伤害 。夜间11点到凌晨1点是肝脏排毒和修复的正佳时间 ， 此时未入睡 ， 极易引起肝功能受损 ， 进而诱发疾病的出现 。
【一天一个苹果，68岁大爷确诊肝癌，医生：1苹果比酒伤肝百倍，趁早扔】来源：39健康网
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