断崖式降温来袭！为什么女性总比男性怕冷？真相是...( 三 )
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②关元气海 ， 可暖腿
【位置】关元穴位于腹部的中线脐下三寸；气海穴腹部的中线脐下1.5寸 。
气海、关元是温经活血方面的经典搭档 ， 它俩搭配有益于补气补血 ， 还能通过温热刺激 ， 促进小肠蠕动 。
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③复溜穴 ， 可暖脚
【位置】位于内踝尖和跟腱后缘之间的中点向上三横指宽的位置 。
复溜穴是足少阴肾经上的穴位 ， 能补益肾脏 ， 并能促进下肢血液循环 ， 对缓解下肢水肿、寒痹、疼痛等都有很好的作用 。
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以上暖身穴 ， 平时没事就可以按一按 ， 如果用热水袋、热毛巾或者艾灸来热敷 ， 活血暖身的功效更好 。
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今日立冬愿你三冬暖愿你春不寒
审核：梁珊
责编：邵兰
编辑：何姣
校对：白杨
来源：我是大医生 上海女性
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【断崖式降温来袭！为什么女性总比男性怕冷？真相是...】来源：汉中妇联—汉家妹子
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