“高胆固醇”食物榜单，建议提前了解，别把这些食物傻傻当成补品
蛋白质是一种对身体有危害的物质 ， 可能一些上了年纪的中老年人对于这种物质应该不算陌生 。
如果平时在不知不觉间吃了太多含有胆固醇的食物 ， 那么就可能会增加患上心血管疾病的风险 ， 比如冠心病 ， 脑梗塞 ， 三高疾病等等 。
可是近几年伴随着食物种类的丰富多样 ， 再加上很多食物在加工制作的过程中会加入大量的油脂 ， 因此日常生活当中的高胆固醇食物其实并不少见 。
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下面这些食物都属于高胆固醇食物 ， 建议心血管不太好的人提前来了解一下 ， 如果你也爱吃 ， 一定要趁早远离 ， 为了身体健康着想管住嘴就是赢 。
“高胆固醇”食物榜单 ， 建议提前了解 ， 别把这些食物傻傻当成补品
猪蹄
可能日常生活中很多女性朋友非常爱吃猪蹄 ， 不得不承认这种食物吃起来相对比较美味 ， 很多女性朋友听说 ， 吃猪蹄能够为身体补充胶原蛋白 ， 达到美容养颜的效果 。
【“高胆固醇”食物榜单，建议提前了解，别把这些食物傻傻当成补品】猪蹄当中的确含有一定的胶原蛋白 ， 只是其中的胶原蛋白大多都是以大分子存在的 ， 因此渗入体内之后很难被身体吸收利用 ， 反而经常吃猪蹄还可能会给身体造成一定的负担和伤害 ， 因为集中损害到脂肪热量以及胆固醇相对非常高 。
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猪蹄的吃法也有很多 ， 比如炖猪蹄 ， 卤猪蹄 ， 烤猪蹄等等 ， 可能现在的很多年轻人非常爱吃烤猪蹄 ， 但是烤猪蹄当中的胆固醇可能比其他的烹饪方式要高出很多 ， 而且还会携带其他的有害物质 ， 因为食物在烤制的过程中会产生苯并比 ， 这是一种加强的致癌物 。
所以经常吃烤猪蹄 ， 可能并没有想象的那么健康 ， 甚至会给身体造成一定的负担和伤害 ， 请你多加关注 。
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松花蛋
可能很多中老年人对于松花蛋这种食物也是爱不释手的 ， 特别是逢年过节的时候都会买一些回家吃鸭蛋 ， 经过特殊的腌制发酵制作而成 ， 口感相对比较不错 ， 经过凉拌之后能够满足人们的食欲 。
鸭蛋的蛋黄当中本身就含有大量的胆固醇 ， 经过特殊的颜值发酵之后 ， 胆固醇含量可能会持续升高 ， 因此日常饮食中如果经常吃松花蛋 ， 同样也会导致过多的胆固醇摄入体内给身体造成一定的伤害和负担 ， 因此这种食物也应该主动远离 。
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肥肉
伴随着人们生活水平的进步 ， 饮食方面发生了很大的改善 ， 大鱼大肉已经成为了我们餐桌上的常客 。
经过特殊烹饪之后的肥肉 ， 的确吃起来非常美味 ， 能够满足人们的食欲 ， 但是肥肉当中的脂肪和热量相对非常高 ， 如果平时经常吃 ， 脂肪堆积在身体当中可能会导致身材发胖 。
除此之外 ， 肥肉当中的胆固醇含量也非常高 ， 所以本身心血管就不太好的人 ， 如果吃太多的肥肉可能会进一步加重身体的负担 ， 严重的话还会诱发相关并发症 。
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