3个常见的假期坏习惯，会让孩子变糟糕！
国庆放假啦 ， 有的孩子天天宅在家里 ， 养成了饮食不规律、沉迷手机、睡懒觉等不良习惯 。小编提醒各位父母 ， 发现孩子有这些坏习惯一定要及时矫正 ， 千万不要放纵 ， 否则会害了他 ， 我们一起来看看：
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1.饮食不规律
孩子暴饮暴食、饮食不规律都会引发肠胃不适 。
为了让孩子健康度假 ， 父母每天要按时给他吃饭 ， 保持身体各器官正常运转 。另外 ， 家长还要保持食物多样化 ， 让孩子多吃水果和蔬菜 ， 注意营养的均衡摄入 。
孩子都很喜欢吃零食 ， 放假期间千万不能让他过于放纵 ， 一定要让他学会节制 。
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2.沉迷玩手机
孩子哭闹不听话时 ， 有的父母会把手机当成“哄娃神器” ， 从而快速让他安静下来 。放假期间每天用手机打游戏、看动画片 ， 孩子自然就会沉迷手机 。
据媒体报道 ， 我国90%的未成年人可以使用手机上网 ， 64%以上的小学生拥有自己的手机 。
心理学家通过一项实验发现 ， 孩子过早过多接触电子产品 ， 会使学习能力和注意力受到很大影响 ， 而且会引发学习障碍、发育迟缓、自我约束力低、脾气差等问题 ， 不利于创造力和深度思考能力的提高 。
要知道 ， 如果孩子从小在父母的陪伴中长大 ， 就很少会出现沉迷手机、对电子产品上瘾等问题 。
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3.爱睡懒觉
不少家长常常以“放假就让他多补补觉”为借口 ， 不忍心早早叫孩子起床 。但让孩子养成爱睡懒觉的习惯同样对身体健康非常不利 ， 家长要及早帮他纠正 。
通常而言 ， 具有成功潜质的孩子不但学习成绩优秀 ， 身体好 ， 爱好广泛 ， 还懂得如何规划时间 。
懂得时间管理的孩子 ， 做事条理性较强 ， 会根据事情的轻重缓急制定相应计划 ， 做出合理的时间安排 。反过来 ， 如果孩子不知道如何规划自己的时间 ， 做事时常常颠三倒四、慌慌张张 ， 不但会降低学习和工作效率 ， 还会因时间观念不强 ， 妨碍人际关系的发展 。
长假期间 ， 家长不必让孩子跟平常一样早早起床 ， 但一定要让他每天晚上在同一时间入睡 ， 早上同一时间起床 ， 形成良好的作息规律 ， 培养他的时间管理能力 。
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【3个常见的假期坏习惯，会让孩子变糟糕！】来源：育儿网官方号
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