打败“秋乏”，到鼓楼这些地方健身出游！
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俗语说春困秋乏夏打盹 ， 秋凉时期想必大家都易感疲乏 。快趁着闲暇时刻到鼓楼的这些景点感受秋日 ， 健康出游！
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西河智慧体育公园
提到健康出游 ， 西河智慧体育公园必然是首选 。
西河智慧体育公园位于鼓楼区杨桥西路289号,是集生态、健身、休闲于一体的公园 。
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该公园在原有西河天然游泳场的基础上 ， 新增了多个运动场地 ， 其中网球场则是福建省首个 ， 也是目前唯一的红土网球场 。除了这些项目的运动场地 ， 还有不少市民带着家人孩子在游乐场、轮滑和小轮车等运动场地 ， 享受运动的乐趣 。
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园区内还有智能户外体测仪 ， 通过该仪器 ， 市民们一分钟即可测量出体重和体脂肪量 ， 对自己的身体健康了如指掌 。
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公园部分场地将在不同时段以“免费+低收费”形式向社会公众开放 ， 全年开放时间不低于330天 ， 是鼓楼“15分钟健身圈”(西片区)核心节点 。
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图源：家在鼓楼
福山郊野公园
福山郊野公园位于福州市区西北部 ， 囊括大腹山、五凤山和科蹄山三座山体 。公园将沿线多个重要景观节点串联起来 ， 展现山林乡野风貌 ， 成为了市民欣赏绿水青山、呼吸新鲜空气、环看城市美景的好去处 。
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图源：家在鼓楼
郊野公园的智慧化改造以公园步道等公共活动空间为载体 ， 将人工智能技术与运动健身科研成果有机结合 ， 为广大游客提供服务 。
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图源：家在鼓楼
郊野公园内分布着7个运动数据智能屏和20个智能打卡桩 ， 供游客进行运动打卡 。游客来到公园并在手机端注册后 ， 按照规则进行运动打卡 ， 便可在智能化设备以及手机端上实时查看自己的运动时长、热量消耗等运动信息 。
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图源：家在鼓楼
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福道
福道 ， 即福州城市森林步道 ， 采用全国首创钢架镂空设计 ， 主轴线长6.3公里 ， 环线总长约19公里 。
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福道东北接左海公园 ， 西南连闽江廊线 ， 中间沿着金牛山山脊线 ， 贯穿左海公园、梅峰山地公园、金牛山体育公园、国光公园、金牛山公园 。
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