今日立秋是几点钟 今日立秋是几点钟 2019立秋具体时间什么时候立秋吃什么好
秋天的开始，24个节气中的第13个节气，是秋天的第一个节气，标志着秋梦季节的正式开始:“秋天”意味着夏季热量变冷。初秋，北斗指向西南。从这一天开始，秋天开始了，它是清脆的。之后温度从最热开始逐渐下降。
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2019年立秋的具体时间是什么时候？几点了？
北京时间8月8日3时13分，迎来了节气“立秋”。秋初，中国有一些民俗，如“贴秋”、“咬秋”、“啃秋”。
立秋应该吃什么？
秋季养生应遵循“润燥补肺、滋阴降酸”的原则。酸味收敛肺气，辛味发散肃肺，秋不宜散，故尽量少食葱、姜等辛味，酌情多食酸味果蔬；秋季气干易伤津液，饮食宜滋阴润肺。
秋天要吃生粥，荷花百合汤，雪梨银耳汤等。滋阴润燥，健脾祛湿，可以吃芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳制品等软食品，调节脾胃功能，为中晚秋甚至冬季的健康奠定基础。
1.吃西瓜
江苏各地都有秋初吃西瓜的习俗，叫吃秋。初秋，往往是今年最后一次吃西瓜。人们认为立秋后，早晚天气会变冷，吃冷的食物会对肠胃产生影响，所以立秋后就不再吃西瓜了。
2.吃“渣”
立秋吃“渣子”，一种用豆类和蔬菜做成的小豆腐，流行于山东莱西地区。有句话叫“吃了立秋的糟粕，大人小孩不吐不拉”。秋天是肠胃疾病高发时期，很多地区的民俗都有治病祈福一年健康的寓意。
3.北京“棍棒秋”吃肉
每年秋初，按照老北京的习俗，人们都要吃肉，即“赐秋之重”。
一到初秋，虽然天气仍然很热，但人们并不感到潮湿和粘稠。毕竟凉爽的秋天快到了。于是我开始萌生做点好吃的来补偿夏天以来的损失空的想法。吃什么？最满意的是炖肉！吃卤肉是为了弥补夏天流失的脂肪，所以叫“粘秋脂”。
4.四川喝“秋水”
在四川的东部和西部，喝“立秋水”也很流行，即在立秋的那一刻，全家人每人喝一杯，据说可以消除夏季积累的热量，秋来没有肚子。
5.台湾吃桂圆肉
根据《台湾通史·风俗》记载，在台湾的旧社会，“立秋前一天，于斯铸了一头春牛，放在东郊外，称为春节。人们相信，吃了桂圆肉，子孙就成了大官，桂圆又叫“福元”，所以有一句俗语:吃福元生儿子，生孙子中状元。
6.吃凉糕
【今日立秋是几点钟 今日立秋是几点钟 2019立秋具体时间什么时候立秋吃什么好】在金华市民心中，立秋吃西瓜和凉糕是一种必不可少的传统习俗。
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