这些常见饮食最适合肝病患者了
看病“三分治、七分养”相信大家对这句俗语一定很熟悉 。不管是家里的老人 ， 还是医生都经常说这句话 。以此来告诫我们 ， 对疾病的治疗不可忽视日常的保养 ， 而单独依靠药物作用 。
【这些常见饮食最适合肝病患者了】
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因为很多疾病尤其是慢性病的发生及发展 ， 都是与我们的日常生活习惯、生活环境、饮食习惯等密不可分的 ， 这不是危言耸听 ， 是切切实实影响我们身体健康 ， 疾病康复的因素 。
值得欣慰的是 ， 我们的患者朋友们有越来越多的人开始重视保养了 。比如 ， 吸烟饮酒对于很多男性朋友来说可能是非常难戒掉的 ， 无论从心理上、还是习惯上都是很难控制的 ， 但是已经有很大一部分肝病患者都戒掉了 ， 这一点是非常值得高兴的 。因为烟酒对肝脏的损伤是非常大的 ， 而且会增加人们罹患各种重大疾病的概率 。
那我们戒掉了坏习惯 ， 还需要养成怎样的好习惯 ， 对肝脏更有好处呢?很多的朋友都比较关心饮食问题 ， 经常问某某食物自己适合吃吗?今天也介绍几个对肝脏好的食物供参考 。
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常喝牛奶有利于肝病患者病情好转
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁离子等 ， 有利于肝炎患者的损伤修复 。在慢性肝炎稳定期 ， 除注意补充维生素外 ， 尤其要注意蛋白质的补充 ， 故慢性肝炎患者应时常饮用牛奶 。
吃山药有利于肝病患者病情好转
山药味甘、性平 ， 可防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩;山药可补脾益肾、养阴生津 ， 适用于慢性肝病之脾虚泄泻、腰膝酸软、纳呆腹胀;由于其养阴生津 ， 也常用于肝源性糖尿病的治疗 。
吃西瓜有利于肝病患者病情好转
研究表明 ， 西瓜汁及皮中所含的无机盐类 ， 可利尿;所含的配糖体 ， 可降血压;所含的蛋白酶 ， 有把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质的作用 。故也很适合肝炎患者 ， 是天然治肝炎的“食疗良药” 。夏天快到了 ， 大家可适量吃西瓜哦 。
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还有荠菜 ， 动物实验表明其可缩短凝血时间 ， 具有止血功效 ， 适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血者 。
还有蘑菇 ， 蘑菇种类较多 ， 包括菜蘑、口蘑、香菇等 ， 性平 ， 味甘 ， 含多糖类、维生素类、蛋白质、脂肪和无机盐等 。实验证明其多糖 ， 有调节免疫、抗肿瘤作用 ， 肝病病人宜常食用 。
其实医生也经常叮嘱我们多吃些蔬果 ， 像番茄、冬瓜、胡萝卜、木耳、枸杞子等等 ， 这主要是因为蔬菜含有丰富的维生素 ， 以及大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等 ， 而这些物质正是肝病患者恢复过程中必不可少的营养成分 。
疾病的养成非一日之过 ， 健康的体魄也不是保持一两日好习惯就可以出现显著的效果 ， 所以不可操之过急 ， 要循序渐进 ， 慢慢改善 ， 体质自然会越来越好的 。
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