泥丸 【真相】洗澡搓的“泥丸”越多，洗得越干净？原来这些年一直都错了
最近
许多地方相继进入这个国家
烧烤或蒸笼模式
其实很多皮肤科医生不建议使用搓澡巾。民航总医院皮肤科主治医师徐红军也不建议用毛巾洗澡:
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中南大学湘雅医院皮肤科主任医师陈明亮表示，搓澡巾只能用在手肘、膝盖等角质层较厚的部位。如果一定要洗澡，不要天天洗，一周最多洗两次就好了。
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用毛巾代替毛巾
【泥丸 【真相】洗澡搓的“泥丸”越多，洗得越干净？原来这些年一直都错了】如果洗澡后用手指擦皮肤时能听到吱吱的声音，说明洗的太多了。建议勤洗澡，但不要“留着洗，硬搓”。
很多人认为洗澡不搓泥是没有灵魂的。想搓泥巴又不想用毛巾怎么办？
孙秋宁教授建议道:
可以在身上敷沐浴露，停留3~5分钟，然后用水冲洗干净。这时角质层已经软化，可以用软毛巾擦掉“泥”。
避免粗糙的毛巾。
建议尽量使用温和的化学去角质产品。
浴室的数量因人而异
曾经有人在豆瓣上发起过网上调查。夏天应该多久洗一次澡？超过93%的网友表示1-2天洗一次澡，约4%的网友表示3-4天洗一次澡。
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很多人认为夏天每天洗澡已经成为国家惯例。其实适当的洗澡频率和地域气候有关。
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南方很多地方，气温高的时候，可以达到30多度。空空气潮湿，水几乎可以拧干。如果你在外面呆10分钟，你会大汗淋漓。这种情况下，一天洗一次甚至一天洗两次都不算过分。
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北方夏天，虽然气温很高，空干燥，出汗不太多。这种情况下，2-3天洗一次澡是正常的。
除了地区之外，老人和婴儿洗澡的次数是不一样的。
一天洗一次对中青年人来说一般没问题，但不一定适合以下人群。
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对于老年人来说，由于代谢活性低，皮肤干燥，洗澡频率不宜过于频繁。夏天建议每天洗一次或者隔天洗一次。
洗澡时水温不要太冷，以免每年夏天淋浴造成急性心肌梗塞的悲剧。
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对于婴幼儿来说，过于频繁的洗涤会破坏宝宝皮肤上的皮脂，导致皮肤干燥；如果你洗得太少，你的宝宝会感到发痒和不舒服。
《中国皮肤清洁指南》建议:
1岁以下的小宝宝要每周洗两次才能爬，最多隔天洗一次；天气变热或宝宝活动增加时，可以适当增加洗澡频率。
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