这几天头晕晕的是怎么回事孕20周了，这几天早饭过后头晕晕的，是怎么回事？

怀孕20周，
这几天吃完早饭总觉得头晕。发生了什么事?
怀孕五个多月后，
这几天感觉胸闷头晕。这是正常现象吗？

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在怀孕期间，许多母亲会有许多从未有过的不适:
即使你没有太多活动，也会觉得很无力；
睡觉或吃饭后感到头晕；
......
怀孕期间头晕可能由许多不同的原因引起，例如:
精神压力过大：孕期由于体内激素的变化，孕妇对胎儿健康、产后教育等过分关注，导致孕妇精神压力过大，进而出现头晕。贫血。

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母亲可能会问:
奇怪，我怀孕前不是贫血。
为什么
怀孕后更容易贫血？
首先你要明白两点:
血红蛋白是临床上常用的帮助诊断患者血细胞比容的数值。如果你的血红蛋白的数值降低，就说明你有不同程度的贫血。铁怀孕后，你体内的血液量会增加50%左右，以满足宝宝发育和胎盘的需要。
因此，你需要更多的铁来为这种增加的血液合成血红蛋白。
问题在于:
大多数孕妇在怀孕初期没有储存足够的铁来满足身体需求。
尤其是妊娠中晚期，当供不应求时，会出现贫血。
明白吗？
有些母亲可能会想:
我觉得很多人贫血。
没什么大不了的！
你错了！

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孕妇贫血关系到两个人的安全！
胎儿的营养完全取决于母亲。
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营养的输送完全依赖于血液
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孕期贫血怎么办？
1.首先，吃什么补什么是自然的——多吃含铁的食物
我们的生活中有许多富含铁的食物，如瘦肉、豆制品、菠菜、红枣等。

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【这几天头晕晕的是怎么回事孕20周了，这几天早饭过后头晕晕的，是怎么回事？】

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2.多吃新鲜的青菜
叶酸。
这种叶酸虽然不是造血的主力，但可以看作是辅助造血不可缺少的一员。
3.遵循食物多样化的原则
只有多样化的饮食才能保证全面充足的营养，避免一些微量元素的缺乏。
4.如有必要，给一些补铁产品
孕妇对铁的需求很大，可能会出现普通的食物补充剂可能达不到需求的情况，所以需要采取额外的措施来补充铁。