舌苔厚白有口气孩子这5种表现就是典型的积食，舌苔白厚、口气重

豆豆的妈妈说:豆豆反复发烧。今天是第三天。晚上要一直看着，直到反复不发烧，然后就下去定闹钟，怕睡着了小家伙又烧起来。医生说小家伙积食，开了三天健脾消食的药，这几天要严格控制饮食。

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其实豆豆的妈妈也知道，小的那个应该是食物堆积造成的。最近发现豆豆舌苔厚腻，口气特别重。出现便秘症状，肯定是食物堆积。只是豌豆积食会发烧，使其恐慌。
"舌苔是儿童健康的晴雨表."爸爸妈妈也可以通过经常观察孩子的舌苔来了解孩子是否有积食。孩子食物堆积最常见的五种症状，只要家长注意，是可以提前预防的。
第一，舌苔面色
健康宝宝舌苔柔软、微红、润泽，舌面有中度湿润、轻薄的苔，口中无气味。

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然而，食物的积累是不同的。孩子的舌苔会变得白腻，严重时会有浓重的色调；而且孩子面色不好，发黄。
也有一些宝宝鼻子两边都是淡蓝色的。
第二，食欲不振
在一起聊天的时候，很多宝妈都会说:“有哪些孩子最近又吃不好？他们挑食。就是这样。吃饭的时候，有好的时候，也有不好的时候。”

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其实只要你细心一点，你就会发现你的孩子食物堆积，影响了你的食欲，导致饮食不规律。
儿童胃肠功能较弱。肉类、冷饮、小吃等。容易扰乱胃肠功能。吃太多太多不利于孩子消化。尤其在炎热的夏天，食物堆积容易导致反复发热。
三、大便情况
青青的妈妈说:小家伙便秘两个多月了，吃几个医院的药都没用！担心死了！现在孩子怕拉，已经憋了三四天了。他们只会在喷开塞露的时候拉...

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孩子积食，肚子会胀，会哭，肚子不舒服。如果用手按，发现还是硬的，食物堆积会更严重，伴有便秘，大便很硬很臭。
第四，睡眠情况
很多宝宝晚上会睡不安稳，不停翻身，磨牙流汗。
其实如果孩子有这些症状，并不能直接判断孩子是食物堆积所致，比如缺钙，肚子里有虫子。

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通过看孩子的舌苔、饮食、日常大便，一般可以判断的更准确。
如果孩子因为缺钙出汗磨牙，只需要适当补钙或吃高钙食物即可。宝宝肚子里的蛔虫不可小觑，要及时定期的把蛔虫去掉。
第五，精神状况

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孩子吃多了，最近精神会很不好，脾气会比以前大很多，容易烦躁，容易哭。
很多孩子也有经常咳嗽、莫名发热等症状。都说孩子不能装病，但是看孩子的精神状态就能很好的说明问题。
那么如何消除孩子的食物积累呢？
既然是堆积食物，首先要做的就是控制孩子的饮食，尤其是清淡食物，严格控制食量。晚上不要多吃，以调节孩子的胃肠系统。