自我增值，让人生越过越好( 二 )
很多时候 ， 真正让我们感到重压的 ， 并不是外界 ， 而在于我们的内心 。
面对看不惯的事情 ， 倘若我们能少些抱怨 ， 多些自省 ， 或许就能逐渐找到对自己的掌控感 。
一座花园 ， 需要定期修剪杂草 ， 才能芳香满园 。
人亦如此 。
定期反省 ， 打理自己的精神绿地 ， 才能清除杂念 ， 而后游刃有余地应对生活 。
而未曾反省过的生活 ， 只能始终在原地踏步 。
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03
自学以长识
散文家刘烨园老师说：
“人有两个胃 ， 一个在下面 ， 是物质之胃；一个在上面 ， 是精神之胃 。”
一个人如果不吃饭 ， 身体很快就会垮掉 。
同样地 ， 一个人如果停止学习 ， 精神也会迎来危机 。
只有持续学习 ， 才能不断输入养分 ， 丰盈内心 。
1956年 ， 有出版社决定翻译《堂吉诃德》 ， 便请来文笔好的杨绛 ， 编辑说只需从英文版转译 。
但杨绛觉得转译不够原滋原味 ， 当时48岁的她 ， 竟然决定自学西班牙语 ， 然后直译该作品 。
那段时间里 ， 杨绛每天抱着字典 ， 从零开始 ， 一个单词一个单词地啃 。
有些时候 ， 参考资料太多 ， 杨绛只能把书一本本瘫在床上 。
就这样日复一日的钻研 ， 杨绛苦学了四年 ， 终于掌握了西班牙语 。
后来 ， 经历了各种运动 ， 杨绛都始终未曾放弃 ， 最终坚持了整整二十年 ， 翻译了七十二万字 。
正是持续的学习 ， 使得杨绛终成为一代翻译大师 。
杨绛说：“人虽然渺小 ， 但是人能学 ， 人能自我完善 ， 人的可贵在于人本身 。”
很多时候 ， 学习就像是一场自我的修行 。
在经年累月的学习中 ， 我们终将与更好的自己不期而遇 。
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04
自愈以疗心
生活是一个人的兵荒马乱 ， 很多时候 ， 我们都是被推着往前走 。
即便受了伤 ， 也要学会自我修复 ， 迅速调整到最佳状态 。
随着电视剧《隐秘的角落》的爆火 ， 饰演朱永平的张颂文也火了 。
但纵观张颂文的演艺经历 ， 就会发现 ， 他也曾经历过很长时间的低谷 。
刚入行的三年 ， 他跑了七八百个剧组 ， 但无一例外都被拒绝了 ， 陷入到没戏可拍的窘境 。
有一次 ， 他去试镜 ， 当场就被副导演和投资人评头论足：“这人一看就当不了演员 ， 长得矮 ， 还大脑门 。”
张颂文听完这话 ， 垂头丧气地离开 ， 进了电梯难过得一言不发 ， 过了三四分钟 ， 才发觉忘记按电梯楼层 。
在无数个没戏可拍的日子里 ， 张颂文不断地告诉自己 ， 明天会好的 。
一直到开拍《隐秘的角落》前十天 ， 朱永平一角还未定下演员 。
当时制片人卢静找到他说：
“颂文老师 ， 怎么现在才找你 ， 细节我就不多说了 。
如果你不来 ， 我真的没有信心 ， 想不到谁演朱永平更合适 。我真的很爱很爱你 。”
后来 ， 张颂文火了 ， 他在微博中写道：
“成年人的世界没那么矫情 ， 100次崩溃也该100次自愈 。”
是啊 ， 成年人的生活 ， 就像一部悲喜剧 ， 崩溃和磨难是常态 。
而只有懂得自我疗伤和愈合 ， 才能无惧风雨 ， 保持源源不断的内生动力 。
这个世界 ， 没有谁比谁更强大 。
所有的兵强马壮 ， 无非是戒掉了玻璃心 ， 让自己养成了百毒不侵的体质 。
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