【心烦的时候怎么办 星云大师：烦恼来时 怎么办】5.时刻反省自己:“不行，我不好。”《成佛之道》说:“耻不明，耻不可能，耻不洁，溯大乘。如果你只觉得自己很好，经常原谅自己，你总会想:“我就是这么想的，我就是这么想的！”所以你无法提升自己，也无法摆脱烦恼。
6.善待他人，追求做好事、说好话、守好意的“三善运动”，这样才能少一些烦恼。因为你做了好事，说了好话，表现出善良，别人就会赞美你，尊重你，当然就没有后顾之忧了。
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另外，如果你有烦恼，那一定是你自己的错误。你必须勇敢地面对它们，承认错误，改正错误；就像一个有病的人，你要承认自己有病，拒绝承认自己有病。别人怎么能待你？宗教的目的是解除我们的无知，减少我们的烦恼。然而，即使有更多更好的佛教教义，如果我们根本不去学习，就像一个不练习的人，即使他有最好的刀、枪、剑和戟，他也不能自己使用它们。相反，他无法制服敌人。因此，我们应该以真诚和正念行事，用真诚我们可以征服所有的麻烦，邪恶的影响。特别是“法无意义，有一以清净为基。”如果你有一颗干净的心，麻烦自然会无缘无故地出现。
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