夜读 | 一个人最好的生活状态：困顿时读书，烦恼时运动，独处时思考( 二 )
在生活中 ， 许多人害怕独处 ， 他们会感到焦躁不安 ， 甚至渴望呼朋唤友 ， 来填补内心的无聊和空洞 。
独处是一个很好的机会 ， 让你学会去认识自己 ， 了解自己 ， 安顿你自己 。
有一个哲人曾说：“几乎我们所有的痛苦 ， 都是来自我们不善于在房间里独处 。”
许多时刻 ， 我们混在人群中 ， 会特别容易迷失自己 。
不知道自己真正想要成为一个什么样的人 ， 不知道自己真正想要做成什么事 ， 也不知道自己想要过什么样的人生 。
但我们又渴望跟他人在一起 ， 因为这样你尚且可以在热闹和狂欢中去麻痹自己 ，
唯有当你一个人在时 ， 才可能更诚实地去进行自我反思和自我拷问 ， 从而努力去过上你真正渴望去过上的人生 。
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也许 ， 每个人都有自己喜欢的生活方式 。
可最能给到你治愈和帮助的 ， 莫过于去提升自己：
在你感到困顿时 ， 捧起手里的一本书 ， 而不是把自己陷入过度的焦虑中 。
在你感到烦闷时 ， 去做一项喜欢的运动 ， 而不是任糟糕的情绪肆意泛滥 。
在你感到孤独时 ， 去规划和思考你的人生 ， 而不是期待他人的时刻陪伴 。
愿你可以坦然且从容地 ， 过好每一天 ， 每一个眼前 ， 乃至每一个当下 。
与朋友们共勉 。
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