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婴儿厌食症怎么办
医学主任/儿科罗飞主治医师
文/梁瑞主任医师欧阳任雪主任医师
一个
定义
厌食症是指儿童长期厌食或厌食的一种症状。这在小时候很常见。如果厌食症持续时间长，会影响孩子身高体重的正常增长，这就叫厌食症。一些慢性疾病，如消化性溃疡、慢性肝炎、消化不良和慢性便秘，可能是厌食症的主要原因。但是，大多数孩子的厌食不是疾病引起的，而是不良的饮食习惯、不合理的饮食、不良的饮食环境以及父母和孩子的心理因素造成的。
二
影响孩子食欲的四个常见原因
第一
糖果
许多孩子喜欢糖果、巧克力和蛋糕等甜食，但这些高热量的食物很美味，但不能补充必要的蛋白质。不仅缺乏营养，还会因为高温影响宝宝的食欲。让宝宝吃饭的时候没有食欲，对饭菜没有兴趣。
此外，偏爱零食的孩子，尤其是爱吃零食、对食物没有胃口的孩子，往往很少喝白开水——他们只喝各种饮料。这样，大量的糖被人体吸收，无疑会使糖浓度升高，达到一定水平，从而兴奋饱腹中枢，抑制摄食中枢。因此，这些孩子很少感到饥饿，也没有吃饭的欲望。
夏天，偏爱甜食的宝宝显然胃口更差，因为他们更喜欢在夏天吃冰淇淋等冷饮。冷饮含糖量高，也会让宝宝食欲变差。另外，孩子的肠胃功能还比较弱，冷饮很容易导致孩子的食欲自然下降。
2号
心理因素
其实宝宝的食欲跟心理因素有很大的关系。在精神状态正常的情况下，吃东西之前，宝宝会因为胃/这种情况需要形成规律。如果其他因素干扰了这个规律，也会影响宝宝的食欲。比如吃太多零食，或者改变用餐时间，甚至改变作息时间，也可能导致宝宝心理不适应。不熟悉的环境也是影响宝宝食欲的重要因素。
此外，不应该强迫孩子吃饭。爸爸妈妈应该让孩子的胃肠功能有自我调节的机会。但是，很多父母总是为了让孩子多吃而强迫孩子吃饭，有的甚至以惩罚的方式强迫孩子吃饭。长此以往，如果不好吃，就少吃甚至不吃。
所以，家长要给宝宝提供一个良好的用餐环境，吃饭时不要责骂他们，也不要给他们制造不愉快的情绪。保证孩子吃饭时心情愉悦。如果孩子真的不想吃，尽量让他们饿着，不要强迫他们。
3号
儿童缺乏锌
很多妈妈都知道宝宝缺锌也会影响食欲。一些临床研究也发现，厌食、偏食甚至异食癖都与体内缺锌有关。缺锌对宝宝食欲的影响主要包括以下几个方面:
影响宝宝的口味。这是因为锌是唾液中味觉元素的成分之一，缺锌自然会导致味觉缺失。同时，宝宝的味蕾功能也会受到影响，使得味觉功能下降。
影响宝宝的食欲。要吃东西，你必须先用嘴咀嚼，然后进入胃。如果缺锌导致宝宝的味觉出现问题，自然会让食物不“香”，宝宝会食欲不振。
粘膜增生和角化不全。缺锌会导致大量脱落的上皮细胞堵塞舌乳头上味蕾的小孔，使食物难以触及味蕾，使味觉不敏感。这可以用肉眼观察到。仔细观察食欲不佳婴儿的小舌头，可以发现与正常儿童的舌乳头相比，舌乳头扁平或萎缩。有些缺锌的孩子，口腔黏膜明显剥落，形成地图舌。这些孩子在接受锌治疗后，发现大部分孩子的食欲改善或明显改善，大部分原有的地图舌恢复正常。
4号
龋齿
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