莴笋炒鸡蛋，一盘菜不到5块钱，营养丰富( 二 )
2、夏天常吃莴笋对身体的健康是颇有益处的 ， 莴笋六 ， 五脏通 ， 经脉清 ， 胃热 ， 清热利尿 。
3、莴笋中的食物纤维也非常的丰富 ， 能够促进骨骼毛发皮肤的发育有助于生长 ， 尤其是处在生长发育期的青少年夏季多吃莴笋是非常好的 。
【莴笋炒鸡蛋，一盘菜不到5块钱，营养丰富】4、这道简单又快手的家常莴笋炒鸡蛋 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 一盘菜不到5块钱 ， 便宜又好吃 ， 快来尝试一下吧 。
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