胎儿偏小胎儿发育大小和怀孕周数不符显示偏小该怎么办( 二 ) 胎儿

胎儿小，吃什么能让胎儿快速长大？
1.瘦肉
瘦肉中含有丰富的铁，在人体血液跑氧和红细胞合成过程中起着不可替代的作用。
准妈妈血液总量的增加是用来保证通过血液给胎儿提供足够的营养。因此，对铁的需求将成倍增加。

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所以准妈妈可以多吃瘦肉，瘦肉中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体细胞和组织的重要成分，有助于胎儿的生长发育。
2.蛋白质
准妈妈每天需要摄入足够的蛋白质。蛋白质的主要来源是鸡蛋、豆类、鱼、肉和牛奶。

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鸡蛋主要有鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋。此外，大豆、深海鱼、瘦肉和奶制品都适合准妈妈补充蛋白质。
3.脂肪

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准妈妈应该选择高质量的脂肪:深海鱼类、坚果和从大多数蔬菜和种子中提取的油，如亚麻籽油或橄榄油，乳制品也是高质量的脂肪
4.钙

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钙可以从海带、虾皮和坚果中获得；。
5.熨斗
铁可以从牛羊肉、菠菜、蛋黄等食物中获取。
对于胎儿小的问题，准妈妈要按时体检，按照医生的要求定期做b超，这样才能发现这个问题的存在。及早发现问题，可以帮助准妈妈及时干预和调整，避免影响宝宝出生后的健康状况。
参考
胎儿生长受限的病因及治疗。张春萍。海南医学，2007:108-110。
有小胎儿的孕妈会检查是否有好吃的肉。吴东。《每个人的健康》，2015:14。
1103例围产低出生体重儿临床分析。王。中国优生学与遗传学杂志，2007:57-58。