拥抱心中脆弱受伤的孩子，倾听他，安慰他，温柔呵护自己的每一个部位…
05
大海的礼物
推荐理由:
带你远离繁华的都市，来到宁静的海边，漫步在摇曳的树木间，与悠闲的海鸟作伴，收集不同形状的贝壳，接受大海的馈赠。独处让你找到自己的真心，放弃生活，充实内心，精简社交，让你更看重友情。
来自大海的启示远不止于此。在作者独自生活在岛上的日子里，他重新审视自己的生活，开始探索自己的内心。这本书可能会给你在嘈杂的世界里带来一点安静，让生活变得更加有趣。
女性自我成长的经典作品畅销60多年，销量突破600万册。自出版以来，它影响了一代又一代人。
06
文章图片
日本生活哲学
推荐理由:
如何过减法生活？如何感受生活中的小幸福？Ikigai可以帮你学会追求幸福！Ikigai是日本的传统概念，意思是生命的价值或生活中的幸福。简而言之，它构成了你每天早上起床的原因。
这本书可以帮助你找到“生命的意义”，确定你的目标或激情，并利用这些知识在你的生活中获得更大的快乐。你的ikigai不一定要有远大的抱负或崇高的人生目标。可以是简单的小事，比如打理花园，遛狗，做一份自己喜欢的工作......
作者三越由纪在日本长大，对日本人的意义有着个人的理解。她在书中采访了日本著名商人、媒体编辑、互联网企业家、运动员、作家、外交官等。他们在分享和练习他们的Ikigai，这启发你去思考，去学习，最终找到自己的Ikigai。
07
芬兰幸福的艺术
推荐理由:
根据联合国《2019年世界幸福报告》，芬兰再次成为世界幸福国家，让芬兰脱颖而出的幸福关键词是SISU。
SISU是一个非常简单直接的芬兰语单词，但很难准确翻译。它代表了坚韧、顽强、执着、乐观和积极的芬兰精神。
SISU不仅是芬兰人的行为模式，也是芬兰人的价值观。它起源于遥远的过去，很难准确翻译。SISU不仅代表了坚韧的“芬兰精神”，更代表了积极心理学的意义:勇气、坚韧、毅力和乐观，使人更有勇气面对生活的挑战，在逆境中克服困难。
一本书，带你感受芬兰生活的幸福！
直播通知
5月16日，“硅谷教母”全球首次直播
扫描代码添加
评论或留言“看直播”
会邀请你进来
直播组
每天学习一些心理学
不定期超低折扣直播
扫码成为朋友
加入华章心理读本
边肖会在工作日通过朋友定期申请
【姜宇辉 世界微笑日｜认识自我 才能成为更好的自己】所以你也在看
推荐阅读
- 魔兽世界怀旧服戒律牧崛起？伊利丹需要？一路上被喷不给压制！
- 魔兽世界：人均4小时通关t6双本？才怪，这才是大部分人的时长
- 魔兽世界怀旧服：别说t6双本，单本遇到它，开启了无限教学模式
- 魔兽世界怀旧服小号玩这职业，没事放个技能，还能拿200补贴！
- 魔兽世界怀旧服蛋刀被团长“独享”，所有人都傻眼了，被薅羊毛？
- 魔兽世界这才是真正的修车团，3小时卡在一个地方，还坚持？
- 魔兽世界：暴雪亲自下场打击工作室，金价在最近波动会很大！
- 魔兽世界怀旧服同样p2毕业的猎人，输出却可以差那么多？
- 魔兽世界怀旧服卡拉赞xd开团，出pvp威慑力大
- 魔兽世界这才是最难玩的职业，比近战还难，灭团就怪它一个！