280／130mmHg！男子血压爆表脑出血，这些坑你中过几个( 二 )
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医生为处在恢复期的阿辉做检查 。
提醒：避开这些“坑” ， 远离脑血管疾病
彭宇华提醒 ， 远离脑血管疾病 ， 健康的生活方式很重要 。即使是年轻人 ， 也莫日夜颠倒、经常熬夜 ， 还要注意劳逸结合 ， 适当运动 ， 尤其是体重超标者 ， 应适当减肥 ， 年轻人日常也要避免或减少摄入糖分过高的食物、饮料 。
今年开春以来 ， 气温偏低且持续时间长 ， 这种气候条件增加了诱发心脑血管疾病的风险 。特别是有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的人群 ， 全身血管调节的能力较健康人群差 ， 气温的变化如果导致血压波动太大 ， 更易诱发脑血管疾病 。因此 ， 有基础疾病一定要规范治疗、控制好病情 。
“就像阿辉 ， 如果他能规范治疗高血压 ， 控制好血压、血脂 ， 可能不会发生意外 。”彭宇华补充道 。
文、图/广州日报·新花城采访人员翁淑贤 通讯员白恬
广州日报·新花城编辑李津
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