38岁男子确诊肝癌，崩溃痛哭，卫生组织呼吁：“1水杯”趁早换( 二 )
不过 ， 运动时要注意运动量和运动时间的控制 ， 尤其对肝不好的人来说 ， 若是运动过量 ， 可能会给肝脏带来其他损伤 ， 引起并发症出现 。
文章图片
文章图片
● 多补充微量元素
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
● 多微笑
每天要有良好的情绪和乐观的心态 ， 经常这样做 ， 对肝脏和身体都有帮助 ， 心情变好 ， 有助于肝气的疏发 ， 还能让肝脏疏泄功能得到提升 。
可以缓解肝火上升 ， 减少肝脏损伤、病变 ， 除此以外 ， 多微笑 ， 保持良好情绪 ， 还有助于血液循环 ， 对血管弹性提升有帮助 ， 维持血压平稳 。
如果经常生气或者情绪不好 ， 会让肝脏出现问题 ， 造成肝内气血运行阻塞 ， 让肝气舒发受到影响 ， 时间久了 ， 容易造成肝脏疾病发生 。
建议 ， 要是情绪不好时 ， 请及时调整 ， 尽量让自己变得开心起来 。
文章图片
文章图片
“1少”——少喝酒
不少人喜欢“小酌”一下 ， 可是 ， 酒精对肝脏的损伤非常大 ， 甚至 ， 还会引起肝脏硬化 ， 增加肝脏癌变风险 。
经常饮酒 ， 会让肝脏代谢负担加重 ， 要知道 ， 进入体内的酒精多是在肝脏中进行 ， 而酒精的分解会消耗肝内氧气， 致使肝内氧气缺乏 ， 影响肝功能 。
随着时间的推移 ， 可能会形成脂肪肝 ， 除此以外 ， 酒精分解产物中会出现乙醛 ， 会让肝细胞分裂受到影响 ， 让肝脏慢慢变硬 ， 造成肝硬化发生 。
【38岁男子确诊肝癌，崩溃痛哭，卫生组织呼吁：“1水杯”趁早换】提醒 ， 平时要少喝酒 ， 尽量多喝水 ， 对身体和肝脏有好处 。
推荐阅读
- 男子去洗浴中心洗澡，结账时看见1000多，姐姐：你在里面干嘛
- 厦门一男子胃穿孔紧急送医！临近春节，这事千万注意……
- 北京67例确诊中61例为德尔塔，专家：控制的关键取决于病毒载量及隐匿传播时长
- 男子近视2375度又遇白内障 两枚晶体叠加植入收获高清“视”界
- 杭州通报1例奥密克戎确诊病例！一周前刚办过年会，参加者估计上百人……
- 杭州确诊病例系感染奥密克戎，已检出环境样本阳性17份，与此前疫情无关联
- 真实故事:东北40岁男子一觉醒来无所不能，称被“绝世高人”附身
- 男子近视2375度又遇白内障，医生用两枚晶体解除视力之困
- 2020年男子勒死妻子后自首，孰料妻子警局“死而复生”:我自己晕的
- 草食系男子不断增加，你觉得自己是肉食系女子吗？