这个指标越高，老年痴呆风险越大！坚持3个好习惯，保护大脑防痴呆~( 三 )
动十指
协和医院神经科医生亲授的“健脑操”——动十指 ， 也是预防大脑衰老最有效的手指活动 。赶紧看视频学起来吧~
梳梳头
北京中医药大学教授程凯告诉我们 ， 头部分布着很多刺激区 ， 它们跟人体很多功能是对应的 ， 如果我们经常对头部穴位进行适当的刺激 ， 可以提神醒脑 ， 预防痴呆 。
可以选择一把每个齿都比较宽和粗的梳子 ， 不要太尖 ， 每天梳梳头 ， 帮助按摩头部穴位和穴区 。
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【这个指标越高，老年痴呆风险越大！坚持3个好习惯，保护大脑防痴呆~】（我是大医生官微）
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