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春节前老人为啥易“反常”？心理咨询师：“不讲理”背后有原因( 二 )


释因
盼子女照顾 不愿外人陪
“老人需要人照顾 ， 却频繁地换保姆 ， 这是老人提出‘抗议’的一种表现 。”专家表示 ， 这里的潜台词是希望自己的子女来照顾 ， 而不是“外人” 。无论是男性老人、女性老人 ， 还是老两口 ， 一旦出现经常换保姆的行为 ， 基本上都是这个原因 。对于一部分老人而言 ， 保姆回老家过年 ， 也会引起老人心理的波动 。祝赫说 ， 有的老人习惯了保姆照顾的生活 ， 作息规律、饮食特点比较固定 。保姆走了 ， 老人规律的生活被打乱 ， 会感到不适应 ， 心情上难免会有影响 。“这不是做饭多一勺盐少一勺盐的问题 。对于老人来说 ， 生活没有熟悉的味道了 。”
分析
节日有期待 情绪易波动
采访人员发现 ， 与年轻人的“节后综合征”类似 ， 不少老年人会有“节前综合征” 。随着春节临近 ， 老年人出现不良情绪甚至“反常”举动的情况会大大增加 。祝赫对采访人员说 ， 逢年过节是心理咨询师们最忙的时候 。
在春节期间 ， 祝赫曾接到过这样的电话：一家人大年三十去吃年夜饭 ， 结果老人各种不满意 ， 总怀疑服务员掉包了烤鸭 ， 子女劝也没用 ， 搞得一家人挺不愉快 。还有的老人因为喝酒 ， 情绪激动就掀翻了桌子 ， 甚至还把酒泼在了子女身上 。一些子女哭着打来电话 ， “我也五六十岁的人了 ， 为什么老人会这样对我们？”
这些问题为什么会在春节临近时集中出现？祝赫认为 ， 随着春节临近 ， 人们进入到了一种“春节心态” ， 会对春节的和谐氛围有所期待 ， 甚至有很高的预期 。一旦达不到这种预期 ， 就会有很大的心理落差 ， 甚至会产生强烈的不满 。对于老人而言 ， 一旦子女没有满足自己的心理预期 ， 就会把对方当成是“罪魁祸首” ， 一场“风波”在所难免 。
办法
老人很敏感 子女需耐心
“为了避免这些不愉快 ， 可以提前尝试着和老人沟通 ， 把容易产生矛盾的点都跳过去 。作为子女 ， ‘忍’一下并不吃亏 。”专家建议 ， 当老人发脾气或者情绪崩溃时 ， 可以有技巧地短暂离开几分钟 。“转个身去给老人拿点纸巾 ， 安慰安慰 ， 比一直在老人面前要好一些 。”此外 ， 利用“隔辈亲”的心理 ， 由孙辈去安慰老人 ， 效果也比较好 。
“春节是老年人相当重视的节日 ， 子女要格外注意老年人的心理健康问题 。”心理咨询师于凤华表示 ， 受生理机能的退化以及老年基础病的影响 ， 老人的内心十分敏感、脆弱 ， 各种复杂的情绪交织在一起 ， 容易出现各种各样的问题 。
春节前老人为啥易“反常”？心理咨询师：“不讲理”背后有原因
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心理咨询师在社区开展关爱老年心理健康活动 。
“如果老人的情绪问题迟迟得不到解决 ， 会加速他们精神上的衰老 ， 思维能力和判断能力也会迅速衰退 ， 甚至会诱发老年性痴呆、老年性抑郁症和其他老年性精神、心理疾病 。家人要持续关注老人的情绪变化 ， 一旦发现上述的情况 ， 及时带老人到专业机构进行咨询或治疗 。”于凤华说 。
建议
心病莫忽视 沟通讲技巧
采访人员在采访中发现 ， 面对老人的“反常”举动 ， 子女往往不知所措 ， 甚至会对老人有误解 。这些情况反映出一个事实：老年人的心理问题经常被忽视 。
北京社会生活心理卫生咨询服务中心主任李晓童介绍 ， 中心的心理热线去年接到了3000多个老年人的咨询电话 ， 一天平均有10位老人求助 。受疫情影响 ， 来电咨询的老年人呈上升趋势 。

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