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夫妻之间超过半个月不说话，算不算冷暴力？

夫妻长时间不说话 ， 彼此不交流 ， 生活会是什么样？这是某平台的一个热门话题 ， 好像现代人的婚姻 ， 相处久了 ， 就真的变成了合租室友 ， 甚至有的还不如合租室友 。所以 ， 现在有很多年轻人都恐惧婚姻褪去糖衣之后的冷淡 ， 不婚也不想体验离婚 。
前几天我辅导一个客户 ， 和丈夫冷战半年 ， 两个人谁也不理谁 ， 最后老公越轨了一个老女人 ， 这位客户和我说 ， 她实在搞不懂 ， 为什么自己的丈夫可以心安理得享受着她的付出 ， 却还要越轨别的女人？实在嫌弃自己为什么不离婚？
其实 ， 在婚姻关系里 ， 越轨容易 ， 离婚真的很难 。治理婚外情十一年 ， 大多越轨的男人都没有想要和现在的妻子离婚的 。
他们和我说 ， 自己越轨只是一时的欲望得不到满足 ， 自己心里也明白妻子还是爱自己的 ， 他们只是过得太过压抑 ， 并没有想过离婚 。
因为离婚成本真的太大了 ， 但是不离婚 ， 夫妻两个人长期不说话 ， 男人心里真的很难受 ， 所以 ， 才会越轨 ， 寻求外边的安慰 。
所以 ， 不是所有的越轨都在这个男人人品怎么样 ， 其实长时间处于婚姻的压迫里 ， 男人也会反抗 。
关于 ， 夫妻长时间不说话 ， 我有这样一个场景：
让我们设想一下 ， 一对夫妻 ， 两个人每天住在一个空间里 ， 看到对方、甚至睡在一起 ， 却完全不交流、视而不见 。这样的状态维持半个月 ， 也就是15天左右 。那会是怎样的感受？
在这里我们提醒一下 ， 问题的重点是这样的状态对你们夫妻俩的伤害 ， 而不是如何定义这样的行为是否够得上冷暴力 。每个人的感受和底限都不尽相同 ， 有些人 ， 可能经历3天这样的状态就受不了 。
那么 ， 有些网友就会问 ， 夫妻之间超过半个月不说话 ， 算不算冷暴力呢？
我们可以再来看一下关于“冷暴力”的立法：冷暴力是暴力的一种 ， 其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心 ， 致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害 。
婚姻里的冷暴力 ， 主要指夫妻双方产生矛盾时 ， 漠不关心对方 ， 将语言交流降到最低限度 ， 停止或敷衍性生活 ， 懒于做家务等行为 ， 实际上都是一种精神虐待 。
冷暴力的关键字是“冷” ， 冷漠、冷淡 ， 表现在行为上就是不闻不问 。
你认为 ， 半个月不和老公说话 ， 符合冷暴力的描述吗？
“不作为”的底层语言就是“放弃” ， 放弃解决问题的机会 ， 放弃爱人 ， 放弃关系 。
冷暴力让人不寒而栗 ， 会导致自杀、外遇和孩子孤僻 ， 积累到一定程度会危害婚姻 。
那么 ， 究竟是什么样的夫妻 ， 可以在一起半个月都不说话呢？又怎样打破这样压抑的生活呢？
接下来我们一起来反观一下 ， 发生了什么事 ， 让你想要在半个月的时间里都不跟老公交流？你用这样的方式的动力是什么？是想用这样的方式让他受到惩罚？表达对他的不满、让他改变？那么 ， 半个月后的效果怎么样？引发你不说话的问题解决了吗？以后可以避免再发生类似的事吗？你们的关系有因此而变得更好吗？
如果结果并不是你想要的 ， 反而让你们的关系变得越来越糟糕 ， 那么我们就需要思考一下 ， 是否需要调整这样的模式 ， 尝试更有效的方式 。
相信你们更希望去解决问题 ， 而不是仅仅去宣泄情绪、恶化关系 。
那么如何去打破冷暴力？
1首先要分辨出“冷暴力”和“冷处理” ， 冷处理是指在双方有情绪的时候给彼此一些空间和时间消化情绪 ， 等你冷静下来后 ， 继续交流 。
所以当我们有情绪时可以冷处理 ， 事后要打破不说话的局面 ， 跟老公保持连接 。这样才有机会去复盘那个矛盾事件 。

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