你为什么记不住事儿？科学表明：忘记也是一种学习！( 三 )
遗忘是学习的一种形式
综上所述 ， 遗忘是神经可塑性的一个积极过程 ， 并不一定会导致记忆的缺失 。遗忘或许是可逆的 ， 具有适应功能 ， 受环境通量的调节 ， 并由期望和环境之间的不匹配触发 。
所有适应性遗忘理论的核心原则是 ， 降解存储在记忆中的信息可以让生物体的行为更灵活 ， 并促进更好的记忆导向决策 。
遗忘还会使人对变化的环境产生认知灵活性 。因为动物可以遇到许多不同的环境 ， 为了适应新的环境 ， 忘记过时的信息可能是一个很好的策略 。
因此 ， 在一个不断变化的世界 ， 比如我们和许多其他生物生活的世界 ， 忘记一些记忆可能是有益的 ， 这可以使我们更灵活地应对变化 。如果记忆是在与当前环境不完全相关的环境中获得的 ， 遗忘它们可以是一个积极的改变 ， 提高我们的幸福感 。
如果让你选择 ， 你是选择自然遗忘 ， 还是想拥有超忆症呢？
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