老公有外遇后女人该怎么办？试着这样做
对于女人来说 ， 最好的滋养就是婚姻 ， 因为一生之中大半的生活都与婚姻的质量有关 。如果夫妻能够同心同德 ， 相扶到老 ， 这也许是一生最让人心安的事情 。但是往往事与愿违 ， 如果走着走着 ， 老公有外遇 ， 女人该怎么办呢？这里就为你提供一些建议供你参考 。
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建议一：先做体力劳动 ， 缓解情绪波动
老公有外遇 ， 如果你爱他 ， 你根本就没有办法冷静下来 。但是你要知道任何的迁就和过分退让只会让对方肆无忌惮 。如果恶语相向和冷眼相对 ， 也会使得你们之间的关系走向冰点 。
所以 ， 如果你没有想好该怎么做才好 ， 那么要想办法让自己先冷静下来 ， 这样才会给自己更多的时间来思考 ， 来想一想改如何处理这件事情才好 。
如果实在无法冷静 ， 那就找点家务活干干：刷刷马桶 ， 洗洗衣服 ， 拖拖地 ， 通过这些体力劳动 ， 强制自己大脑放空 ， 清除一些家庭垃圾 ， 同时也过滤掉大脑中的情绪垃圾 ， 然后让自己有勇气来面对和处理这件事情 。
建议二：多想一二再做选择去和留
老公外遇 ， 这对你来说精神打击不小 。如果想离婚 ， 那是很快的 ， 不用费神的 。但是你自己要想想过往 ， 想想现在 ， 想想以后 ， 今后还想和他一起过么？所有的过往能够放下么？今天如果选择离婚 ， 今后的人生会为今天的选择后悔么？如果自己想不清楚 ， 就不要草率离婚 。
因为离婚的话一旦说出口 ， 对你们两个人来说 ， 今后都是无法愈合的伤口 。人这一生都会犯错误 ， 自从你嫁给她的那一刻起 ， 他就是你在这个世界上的一个亲人 。如果真的放弃他 ， 不甘心 ， 那就用心想一想该如何处理当前的困境 。
建议三：想想孩子 ， 给原谅对方一个理由
如果你选择离婚 ， 无论你多爱孩子 ， 孩子将来必然会存在情感上的缺失 ， 这样难免会有性格缺陷 。而且离婚的家庭对孩子影响很大 ， 所以 ， 就算看在孩子的份上 ， 也给自己一个原谅对方的理由 。但是你要明白 ， 原谅并不代表放纵 。你总是要想点办法给对方立立威的 。至少教训下他是应该的 。
而且今后在钱财管理上 ， 你可要看牢了 ， 其实能够成为“妻管严”的男人 ， 大都还是责任心比较强的男人 。你的老公之所以有了外遇 ， 就是与责任心有关 。试想：如果男人像女人一样下班就回家管孩子、辅导孩子作业 ， 男人还有时间去发展外遇么？所以 ， 家庭任务分工上 ， 也需要你做些调整 。
建议四：学学那些婚姻幸福的女人日常是怎么过的
你不妨看看那些婚姻幸福的女人 ， 看看她们的日常都是怎么过的 。学两招过来变成自己的能力 。有时候看着那些沐浴在幸福婚姻的女人 ， 好像都是被男人宠着的 。
但是你仔细接触就会发现 ， 这些女人在婚姻中都是高手 ， 她们并不是衣来伸手饭来张口的 ， 而是非常的外弱内刚 ， 非常能干 。她们不仅善良 ， 而且还会把家里整理的干干净净、井井有条 ， 把孩子收拾的整齐得体 。而且她们根本不会花太多心思在男人身上 ， 因为她们自己的爱好都已经非常广泛 。
男人和他们在一起的时候 ， 不自觉地总是会受到他们的影响 。所以 ， 你要想办法通过学习她人来提升自己 ， 而不是一成不变的生活 。
老公外遇后 ， 这对你来说是一种情感的折磨 ， 也是一种洗礼 。你只有挺过这种坎坷 ， 才会有所成长 。但是已婚后 ， 千万不要遇事就拿离婚来说事 ， 因为自己的人生能否过好 ， 很大程度上也是需要自己经营 ， 自己把握的 。
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