上厕所时，大便刚开始干硬，后面变得稀软？背后有这4个原因
很多人说大便是疾病警报器 ， 通过粪便变化可以了解身体健康情况 ， 一旦有粪便颜色 ， 状态或者气味特殊改变 ， 说明有健康问题 。确实 ， 消化系统保持功能良好 ， 其他器官也功能正常 ， 排便自然规律正常 。不过 ， 有部分人排便时先硬后软 ， 具体原因是什么呢？
饮食影响
在排便时发现粪便先硬后软 ， 可能是和后续饮食不恰当有关 。正常人的粪便都是偏硬的 ， 但有部分人喜欢吃宵夜 ， 胡吃海喝 ， 暴饮暴食 ， 后续消化能力变差 ， 粪便会相对变软 ， 甚至有轻微拉肚子的表现 ， 主要的表现是排便先硬后软 。如果后续排便依然无法成形 ， 有类似拉肚子的特征 ， 需要及时调节恢复肠胃健康状态 。
长时间便秘
排便先硬后软可能和便秘有关 ， 保持健康的人会养成规律良好的排便习惯 ， 每天固定时间上厕所 ， 日常加强锻炼、补充足够水分、获取足够的膳食纤维 ， 都可以让肠道正常蠕动 ， 粪便顺利排泄掉 。
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但是 ， 长时间便秘 ， 粪便在肠道堆积时间长 ， 可能会让里面的水分被身体重新吸收 ， 停留时间长的粪便就会相对干燥 ， 因此 ， 在排便过程中会发现粪便先硬后软 。有这种情况需要积极改善便秘 ， 才能恢复大便正常状态 。
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脾胃功能下降
排便先硬后软可能和肠胃功能薄弱有关 ， 保持健康的人会注重消化系统保养 ， 脾胃共同发挥作用 ， 功能正常的情况下消化能力强 ， 营养物质及时吸收 。但是 ， 脾胃失调的情况下运化能力降低 ， 水分无法顺利排泄 ， 后续可能就会粪便变软 ， 出现了先硬后软这种特征 。如果同时还有疲劳乏力、胃口下降、身体虚胖、舌苔厚腻等特征 ， 均需要怀疑脾胃受损 ， 及时调养恢复正常状态 。
肝脏受损
上厕所时粪便有先硬后软的表现 ， 可能和肝脏功能下降有关 。肝脏是人体重要器官 ， 功能保持正常 ， 胆汁顺利分泌 ， 身体的消化能力强 ， 自然排便规律 。但是 ， 很多不良习惯会影响其功能 ， 肝脏受伤害后功能降低 ， 消化能力变差后排便可能就会有先硬后软的特征 。需要针对肝脏健康问题及时处理 ， 那些有养肝功效的良好习惯也得坚持 。
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综上所述 ， 出现大便先硬后软表现和多个原因有关 ， 需尽早调解 ， 只有消化正常且饮食恰当 ， 身体才能恢复健康状态 。
【上厕所时，大便刚开始干硬，后面变得稀软？背后有这4个原因】来源：扬子晚报
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