共情能力，男女两性都需要反思和学习
男性在两性关系中 ， 需要的共情能力是“重视伴侣感受的能力” 。
因为女性思维是曲线型的 ， 她们很在意自己的感受能不能被在意 ， 所以女生在感情里往往看重态度 ， 看重伴侣的行为背后意味着他是不是把自己放在心上 。
而很多男人缺乏这种能力 ， 他们往往只会提供决策、判断、解决方案 。
【共情能力，男女两性都需要反思和学习】
文章图片
文章图片
举个例子 。#情感#
妻子出门之前 ， 让丈夫把衣服洗了 ， 丈夫没有洗 ， 妻子回家后看到了很生气 。
丈夫觉得洗衣服这件小事 ， 自己现在动手去洗一洗 ， 就处理好了——他在考虑解决方案 ， 而没有在意到妻子的情绪 。
而妻子觉得 ， 我给你交代的事你没有做 ， 你不在乎我 。
她想要伴侣对自己情绪的安慰 ， 如果男性这时能表达对妻子的重视 ， 或是询问妻子的感受引导妻子说出来 ， 并表示自己以后会改 ， 询问她这一天过得累不累 ， 等等 ， 就不会爆发吵架 。
再来说说女性需要学会的共情能力 ， 女性需要学会“给伴侣积极肯定的能力” 。
男性在情感中的需求是被支持、被理解、被肯定 ， 排斥的是被批评、被指责 。如果你总是指责伴侣 ， 他会抗议 ， 而大多数男性都不善于情感表达 ， 所以会用沉默表现抗议 。
所以 ， 很多夫妻会形成“妻子抱怨-丈夫沉默”的相处模式 ， 时间一久丈夫觉得总被妻子指责 ， 妻子觉得丈夫总不回应自己 ， 不照顾自己的感受 ， 双方都感受不到对方的爱 ， 感情就会出问题 。
共情能力 ， 男女两性都需要反思和学 。
其实共情能力并不难 ， 共情力只需要做到一点：站在对方的角度去考虑问题 。
比如像李承铉 ， 他在一档节目中 ， 知道李铢衔手受伤 ， 不能谈贝斯 ， 就对自己之前在他面前表示自己喜欢音乐觉得愧疚 ， 因为他觉得自己可能伤害了对方 。他站在对方的角度 ， 反思到自己的行为对对方造成了什么样的影响 。#李承铉的共情能力#
最重要的是：共情力是双向的 。如果你爱对方 ， 愿意体谅对方 ， 伴侣感受到了你对他的爱 ， 就会反馈给你爱 ， 形成双向的共情力 。
但往往很多人 ， 恋爱、婚姻里没有共情力 。这不仅是伴侣的问题 ， 也是你的问题 ， 你们没有建构出共情力 ， 反而总是指责对方、总是抱怨 ， 你没有站在对方的角度理解对方 ， 伴侣感受不到你的接纳 ， 他也没有站在你的角度理解你 ， 你们形成了负向循环 。
所以 ， 你们感情里你觉得伴侣很糟糕 ， 没有共情能力 ， 你要负一半的责任 。
要想打破这种负向循环 ， 需要有一个人站出来 ， 先给对方爱 ， 先学会如何共情对方 ， 知道伴侣的需求 ， 在你们的爱情中培养出爱 ， 就会形成爱的正向循环 ， 感情就会变好 。
推荐阅读
- 微软史上最大收购行动，决战元宇宙的背后是「文化输出能力」？
- 微软展现钞能力 动视暴雪服“软”
- 焦点分析 | 微软买暴雪，“钞能力”摇撼游戏战场
- 王者荣耀艾琳滚雪球能力很强，可以做到快速终结盾山
- 元宇宙“钞能力”玩家出手 微软宣布以687亿美元收购动视暴雪
- 王者荣耀哪些辅助英雄秒人能力强？
- 男女对视3秒定律是什么意思？
- fgo：这几位从者有着非常强势的骗氪能力，说实话要管住圣晶石
- 如果一直怀疑老公有外遇怎么办？
- 男女不合适的五个表现，你中了几个？