上海一健身教练卧推致胸肌撕裂：劳累过度致肌肉疲劳
【上海一健身教练卧推致胸肌撕裂：劳累过度致肌肉疲劳】田先生在上海经营着自己的健身场馆 ， 曾为皮划艇运动员的他有着十余年的健身经验 ， 平时也会担任健身教练 。然而不久前 ， 在进行一组训练量极小的卧推训练时 ， 他突然听见“自己的左肩和胸部发出了衣服撕裂的声音” ， 失去了力量 ， 最终被诊断为胸肌撕裂 ， 术后恢复时间需半年至一年 。田先生说， 因事务繁忙外加训练过度 ， 肌肉疲劳才会导致胸肌撕裂 ， 他也提醒广大健身爱好者 ， 一定要注意休息 ， 科学健身 。
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来源：021视频
来源：九派新闻
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