真正的放下，并没有那么简单
真正的放下是：从物理层面 ， 到心理层面 ， 都离开了对方 。
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也就是说 ， 你和他不再产生物理的联结 ， 彻底地分开 ， 不再和对方在一起生活 ， 也不再纠结 ， 产生联系；心理上你也不再依赖他了 ， 对他没有感情、没有期待 ， 把他当作自己生命中出现了某个人 ， 他陪了你走了一段旅程 ， 仅此而已 。
这才是放下 。而很多人所谓的放下 ， 其实并没有真正放下 ， 常见的情况有两种 。
1、名义上分开 ， 但实际却依然和对方在一起生活 。
比如 ， 你们分手了 ， 可彼此放不下对方 ， 还和对方有身体的接触 ， 或者在同一个空间里生活 。
很多人打着失望了、不期待的名义 ， 但和对方依然生活在一起 ， 比如离婚不离家 ， 或是分手之后还依然联系 ， 彼此纠缠在一起 。
这种行为 ， 只会导致感情变得更纠结、更痛苦 ， 因为你们失去了在一起的身份 ， 但依然维系着表面的平静 ， 不再相爱但没法放下 ， 可没有身份、没有名义 ， 这种爱情没有未来 ， 必然会因为不确定而再次散场 。
2、物理上已经分开 ， 但心理上还爱着对方 。
你们已经分手或离婚了 ， 但你的内心还放不下 ， 还执着于对方 ， 心怀一丝和他未来可能还会在一起的期待 。
这种情况 ， 并不是已经放下了 ， 而是放不下 。明明已经分手了 ， 但你对他的感情还在 ， 你对他还有单向的情感寄托 ， 你把爱还放在他身上 ， 对他还有渴望和期待 。
如果你放不下 ， 那就去谨慎地判断你们的感情质量 ， 判断你们还有没有未来 ， 感情中存在的问题能否解决 。
比如 ， 加入是因为你的性格而分开 ， 你可以成长、可以改变甚至重塑自己 ， 克服自己存在的问题 ， 比如作、脾气大 ， 等等 ， 这些因素有很大的可能解决；
但如果对方是一个糟糕的人 ， 比如没有工作、性格极端等 ， 可能你对他的感情并不是爱 ， 而是一种偏执 ， 没必要和他重新在一起 ， 你需要的是去看到自己的内心为什么不舍 ， 解决自身内心存在的问题 ， 比如缺爱、力量感缺失等 。
放下 ， 是一种成长；放不下 ， 也有成长的可能 。重要的是 ， 你能否在放下或放不下的过程中 ， 意识到自我内心真正的渴望 ， 并通过成长让自己实现自己内心的渴望 ， 让自己过得更好、更自然 。
【真正的放下，并没有那么简单】了解内心、遵循内心 ， 才是我们在判断要不要真正放下的过程中要做的事 。
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