如果你是这几种肌肤的人群，补水对你们来说就更有讲究了
现在全国各地都进入了寒冬 ， 尤其是北方地区 ， 晾的衣服都结成了铠甲 ， 寒冷的天气少不了干燥 ， 于是这也是成为了护肤人群里的一大难题 ， 洗完澡后皮肤紧绷干裂 ， 怎么正确的补水呢？来先看看你是什么肤质的人群吧 。
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首先判断你的皮肤是否缺水？
1、轻微缺水：肤色暗淡 ， 发黄 ， 尤其光润 ， 缺乏光泽；
2、中度缺水：皮肤粗糙 ， 不化妆 ， 涂粉底后细纹马上会浮现；
3、极度缺水：肤质粗糙 ， 鼻翼毛孔大 ， 细纹越来越明显；
4、严重缺水：细纹变成长而深的晒干图案 ， 不沾粉也能看得很清楚 。额头和眼角的皱纹隐约可见 ， 脸上的皮肤经常泛红 。
水分补给的方法因肤质而异 ， 所以接下来请根据肤质进行水分补给 。
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1、油性肌肤
脸上油很多 ， 皮肤粗糙和毛孔粗大是油性皮肤的特征 。在这种情况下 ， 建议使用不含油脂的保湿凝胶 。
2、干性肤质
这种肤质的皮肤在日晒后水分流失很严重 ， 所以锁住水分是护肤品的重点 。推荐使用含有植物天然滋润和保湿成分的保湿液 。
3、混合性皮肤
脸部T形区有光泽 ， 两颊和脸部外缘干燥吗？早晚清洁脸部后 ， 建议使用清爽的保湿乳液 。另外 ， t形区的油分 ， 先用吸油纸吸干油分 ， 然后在干燥的两颊和脸部外缘涂抹保湿啫喱 ， 最后用清爽的保湿乳膏保持水和油的平衡 。
4、敏感肌肤
缺水的症状是皮肤薄 ， 缺乏弹性 ， 容易破裂变成红线 。这种皮肤最好使用补水修复的补水产品 。皮肤脱皮或发痒时 ， 视为严重脱水或过敏 ， 需要补充体内营养 ， 以冰晶稳定为主 。
娇嫩的皮肤不仅有助于外表 ， 也有助于护肤品的吸收 ， 除此 ， （沁凤泉）医用冷敷贴 ， 热水澡后敷一敷 ， 敏感肌也能使用 ， 强力补水锁水 ， 也不会刺激皮肤 ， 躺下敷一张 ， 等个10分钟后拿开 ， 会感觉很滋润 。让我们来看看给脸上补充水分的最快方法 ， 给脸部肌肤补充水分进行保湿 。
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一、从体内开始补充水分
1、多吃蔬菜和水果补充水分
蔬菜和水果中也含有丰富的水分 。如果一天中饮水量不足四杯的话 ， 可以多吃蔬菜和水果 。也有补充水分的作用哦 。西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、梅等 。
2、多喝水来补水
喝水是弥补人体缺水的最直接方法 ， 每天至少要保证4杯水 ， 身体内部水分充足 ， 脸部缺水也会得到很大改善 。
值得注意的是 ， 肠胃变冷的人冬天很少吃 。
3、早睡早起补水
【如果你是这几种肌肤的人群，补水对你们来说就更有讲究了】要在内部补充水分 ， 不熬夜是最重要的 。皮肤在晚上进行新陈代谢 ， 熬夜会导致新陈代谢无法进行 ， 水分会流失 ， 所以请按时睡觉 ， 按时起床 。
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