每天这样刷手机，人更容易抑郁，你这么做了吗？( 二 )
Hutton 进一步研究了儿童在利用电子设备进行学习活动时的大脑活动情况 。他记录了孩子们在屏幕上阅读动画故事与阅读传统图画书时的大脑成像 ， 发现儿童在阅读图画书时 ， 脑内的语言网络活动大幅下降 ， 而加工视觉的脑区则处于高度集中状态 。
这项工作发现 ， 视觉网络的高度激活可能是以内源性想象力为代价的 。例如 ， 传统的图画故事书会引导孩子们在听到配图文字讲解时看图片——这些步骤可以锻炼他们的想象力 ， 将图文联系起来 。但基于电子屏幕的动画故事并非如此 。Hutton 指出 ， 当儿童大脑的这部分脑区没有得到充分利用时 ， 就面临无法正常发育的可能 。虽然目前尚不清楚这对在数字世界中花费过多时间的儿童和成人意味着什么 。最令人担忧的是 ， 我们的大脑还没有演化到位 ， 无法应付来自视觉刺激和即时满足的猛烈冲击 。或许正因如此 ， 每天看屏幕的时间超过 6 小时的成年人才更容易患抑郁症 。
屏幕使用时间是一种“令人捉摸不透的野兽” ， 它带来了许多积极因素 ， 可以让我们获得大量信息和各种社交联系的机会 。然而 ， 儿童成长中的大脑需要其他类型活动的塑造 ， 比如在泥泞中打滚和玩积木 。成年人的心理健康也可以从户外时光中受益 。我们需要合理协调屏幕时间与户外活动 ， 才能让自己和下一代健康地生活与成长 。
编辑：吴金娇
责任编辑：樊丽萍
图片：文汇报图片库
转载：科研圈
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来源：文汇网
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