这个31岁江阴人突发脑梗，居然是因为......( 二 )
③冬季可以适当进补 ， 肉可以吃 ， 做法尽量清淡 ， 以煲汤、蒸煮为主 ， 少放调料 。早晚吃个7分饱即可 。
④虽然户外很冷 ， 但是不能总在家里 ， 还是要适当活动 。
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所以 ， 大家一定要记得 ， 最好不熬夜 ， 尽量少熬夜！
放下手机后 ， 你会发现很多事其实并没那么重要 。好好睡觉 ， 才是人生的头等大事 。
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编辑:小姚、sherrie
可怜小最天天熬夜
熬的是夜 ， 伤的是身
24小时为大家服务
就靠你们点
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和
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了
来源：最江阴
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