全域旅游 | 小寒：2022年的第一个节气，让美食与运动同席
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试向林梢亲手折 ，
早知春意逼人来 。
——（宋）冯山《山路梅花》节选
”
小寒 ， 是冬季的第五个节气 ， 是全年的第二十三个节气 ， 也是2022年的第一个节气 。别看小寒“小” ， 但正是一年中最冷的日子 ， 因为小寒正处于“三九” ， 俗话说“三九四九冰上走” ， 因此民间也有“小寒胜大寒”的谚语 。
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疏影横斜水清浅 ，
暗香浮动月黄昏 。
——（宋）林逋《山园小梅》节选
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不过冬日虽然寒冷 ， 但常待在家中 ， 不利于身体健康 。俗话说：冬天动一动 ， 少闹一场病；冬到懒一懒 ， 多喝药一碗 。冬日也有好天气 ， 趁着天气好 ， 可以出门锻炼运动 ， 让身体更加健康 。
和平区有不少体育场所 ， 冬天都会开放 。楼下的小花园 ， 也可以进行打羽毛球、踢毽子等简单活动 。在寒冷的日子里 ， 让自己的身体动起来吧 。
推荐运动地点：
民园广场、土山公园、天津市人民体育馆等
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衣上惹来看不足 ，
竹边听处立多时 。
——（宋）王禹偁《喜雪贻仲咸》
”
小寒时节 ， 正是一年中最寒冷的日子 ， 这个时候人们容易受到风寒的侵袭 ， 因此在饮食上 ， 应以温热食物为主 。一碗热气腾腾的羊汤 ， 加上一点当归、胡萝卜、山药一起熬煮 ， 暖暖的过一个冬天吧 。
当然羊肉的吃法还有许多种 ， 烧烤、做馅、清蒸、红烧等等 。天津人钟爱于喝羊汤 ， 还喜欢吃羊蝎子 ， 想要品味羊肉的美味 ， 也有不少美食店可以选择前往 。
部分推荐：
铁真红焖羊肉：气象台路1号
恩来顺：和平路283号
清真羊汤洪：荣业大街第二南开中学旁
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