不少国人对「硬床」有很深执念，特别是我们的父母长辈……
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【不少国人对「硬床」有很深执念，特别是我们的父母长辈……】不少国人对「硬床」有很深执念 ， 特别是我们的父母长辈 。但睡硬床对腰真的不友好！
硬床对身体的支撑不够均匀 。我们躺在硬床上时 ， 背和屁股是主要受力点 ， 腰却是悬空的 。
长时间睡硬床会导致腰部肌肉得不到放松 ， 容易造成腰肌酸痛、劳损 。
同时 ， 硬床也没法很好地托起我们的脊椎 ， 脊柱没办法保持一个正常的生理曲度 ， 就很容易以一个错误的姿势扭曲着 。
可能导致脊椎提前老化、骨质增生等问题 。
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来源：丁香医生
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