天再冷宝宝也能被裹成“中暑”？妈妈你别再觉得我冷了！( 二 )
"捂热综合症"通常都是因为家长护理不当 ， 人为造成的 ， 所以家长要了解以下3种科学方法：
1、正确判断宝宝冷暖
宝宝手脚冰冷 ， 是不是穿得少了？其实 ， 宝宝的末梢循环差 ， 手脚确实会凉一些 ， 但并不能真的说明孩子冷 。想知道孩子冷不冷 ， 还得通过摸孩子颈后部来判断！
如果孩子颈后部摸起来是温热的 ， 说明正常；如果摸起来有点潮或者有汗 ， 说明衣服穿多了；如果比较凉 ， 则可能是孩子不够暖 。此外 ， 家里也可常备着体温计 ， 用科学的方式测量体温是不会有错的 。
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2、宝宝穿衣有度
如果家长不知道如何给孩子穿衣服 ， 可以选择以自身的穿衣为参照：
#1 1岁内的宝宝 ， 可以跟大人穿一样或者适当比大人多穿一件薄衣服 。
#2 幼儿或学龄儿童 ， 平时的活动量大 ， 建议和大人穿得差不多就行了 ， 不过也要根据孩子运动后的身体情况适当增减衣物 。
#3 再大点的孩子 ， 可以自己判断冷暖了 ， 穿多穿少 ， 可以把决定权交给孩子自己 。
因为人体下半身的血液循环要比上半身差一些 ， 下半身可以稍微暖和一些 。可以参考这样的穿搭方式：上穿轻薄的小棉衣 ， 下穿小棉裤和厚袜子 。
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3、正确给宝宝盖被子
关于盖被子 ， 有“3不要”家长千万注意：
#1 不要给宝宝盖太厚的被子 。不利于宝宝身体散热 ， 盖的被子和大人的差不多厚就行了 。
#2 不要把被子盖到宝宝的口鼻 。宝宝还没有自行掀开被子的能力 ， 一旦捂住宝宝的口鼻 ， 很容易引起窒息 。
#3 家长不要搂着宝宝睡 。因为盖同一个被子 ， 家长睡着之后翻身 ， 被子很容易会堵住宝宝的口鼻 。
最好是让宝宝睡在睡袋里 ， 在给宝宝盖被子的时候 ， 只要盖到宝宝胸口的位置就行了 。这样的话宝宝也不会容易扯到被子 ， 就算扯到也不会盖到口鼻上面 ， 从而就能减少宝宝因被子捂住口鼻而出现窒息 。
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除了基础的穿盖之外 ， 很多家长也会给孩、电热毯等等来给宝宝取暖 ， 但他们真的都安全吗？
1、暖宝宝
暖宝宝虽然使用方便 ， 取暖快 ， 但使用时间过长 ， 有低温烫伤的风险 。而且宝宝的皮肤又比较稚嫩 ， ?不建议给宝宝使用！
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2、小太阳
这是一种比较常见的取暖电器 ， 取暖效果很快 ， 但它产生的温度太高 ， 发热部位最高温度可达311.3℃ ， 有安全风险 。
如果宝宝稍不注意 ， 摸了碰了就会被烫伤 ， ?不建议给宝宝使用 。
非要用的话 ， 有以下注意事项：
#1 小太阳要距离宝宝1m开外；
#2 不要让宝宝独自待在有小太阳的房间；
#3 使用小太阳 ， 房间要加湿和通风！
3、电热毯
电热毯是很有效的暖被窝神器 ， 给孩子使用的话 ， 最好在孩子睡觉前开几个小时 ， 等孩子上床睡觉一定及时关掉 。
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