饭前喝汤还是饭后喝汤？不要纠结了，专家说：这是“南北差异” ｜健康之路( 二 )
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汗是从哪儿来的？《黄帝内经》记载：阳加于阴谓之汗 。
大汗淋漓 ， 冲个凉水澡 ， 身体外凉内热 ， 中医上说这就是“寒包火” 。内热一旦产生 ， “汗出见湿 ， 乃生痤痱” ， 痤疮、痱子、湿疹、荨麻疹都可能找上门 。
又热又渴 ， 冷水下肚 ， 胃里也容易出现“寒包火”！胃溃疡、糜烂性的胃炎……喝凉水、吃冷饮 ， 一时的爽快 ， 也会给身体埋下祸根 。
寒包火 ， 怎么办？
来杯代茶饮吧
代茶饮：蒲公英、紫苏 ， 各5克 ， 温水浸泡后服用 ， 适合脾胃功能不好的人群服用 。
来源：央视网
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