怀孕的人可以吃荸荠吗？吃荸荠会流产吗？

2021-11-27

荸荠富含很多营养物质，平时它既可以被当做水果来食用，也可以作为蔬菜煮着吃，那么作为孕妇，怀孕的人可以吃荸荠吗？吃荸荠会流产吗？

文章图片

怀孕的人可以吃荸荠吗？荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。因为野荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。
荸荠是生吃好还是熟吃好？一般取决于个人口味。
1、荸荠其实生吃最甜，如果煮的话，用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长，至少要半小时以上。
2、煮到完全熟，熟透，要颜色深黑，指甲掐掐没有像生的一样脆响的声音，一般大火10分钟就可以了。
3、要看怎么吃，若用其做甜品，则需煮的烂点，约10-20分钟;若用其炒菜，则等其它食材将熟时再加入荸荠快速翻炒后即可出锅。如果要煮熟吃，约10-20分钟就可以了，用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长，至少要半小时以上。

【怀孕的人可以吃荸荠吗？吃荸荠会流产吗？】

文章图片

吃荸荠会流产吗？一般适当吃不会流产的，孕妇适量吃荸荠还有好处，但荸荠属于寒性滑利之品，过量食用容易导致流产。特别是孕早期及脾胃虚寒的孕妇，为了保障绝对的安全，最好不要吃荸荠。怀孕早期吃荸荠有一定的影响，能促使子宫收缩,有诱发流产的可能。
孕妇吃荸荠注意事项：
1、孕妇虽然是可以吃荸荠的，但必须要少吃，一天三四个即可。然后，吃完最好能喝一些性温的食物，如喝点生姜汤，牛肉汤等。
2、荸荠长在水田池沼中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。为了安全，孕妇不能生吃。在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮，用开水烫一下，最好是当熟食吃，做汤做粥都可以。
3、因为马蹄属于凉性食物，有良好的清火作用，特别适合夏季使用，有很强的食用价值，马蹄和海带一起食用，这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。

推荐阅读

上一篇：孕妇能不能吃莲雾？什么人不适合吃莲雾？

下一篇：女性备孕运动的好处有哪些？适合所有人吗？