【备孕】夏天备孕可以泡脚吗，泡脚有什么好处？

夏天的季节正是天气炎热，心情烦躁的时候，夏季阳火旺盛，也是最适合养生的季节，那么夏天备孕可以泡脚吗，泡脚有什么好处呢，更多怀孕备孕的相关知识尽在妈妈育儿网，欢迎关注。

【【备孕】夏天备孕可以泡脚吗，泡脚有什么好处？】

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夏天备孕可以泡脚吗？宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。远离宫寒，给宝宝一个温暖的“家” 。但是夏天泡脚要注意，由于夏天天气炎热，泡脚时间要注意不能过长，时间太长可能会出现头晕的现象。
1、泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
2、太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
3、饭后半小时内不宜泡脚
饭后泡脚会影响胃部血液的供给。泡脚水不宜过烫每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

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夏季什么人不适合泡脚？1、老年人
老年人泡脚需要格外小心，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
2、正在发育期的儿童
处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。
3、妊娠期和月经期的女性
处于妊娠及月经期的女性不能泡脚，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。