怀孕让女人变丑 ， 这话一点也不假 。在孕期激素的作用下 ， 准妈妈的皮肤变差 ， 脸上开始长斑 ， 肚子上开始长妊辰纹 。妊辰纹 ， 顾名思义 ， 就是因为妊娠而长的纹路 ， 孕妇之所以长妊辰纹 ， 主要原因在于怀孕后荷尔蒙变化 ， 也和孕期体重增长有一定关系 。
妊辰纹主要长在腰部、腹部、大腿、臀部等部位 ， 妊辰纹是成为妈妈的幸福证明 ， 它可能跟随妈妈一生 。当然如果准妈妈为了追求美观 ， 可以通过各种方式去掉妊辰纹 。说了那么多 ， 那么妊辰纹到底在什么时候长呢？
妊娠纹一般在什么时候长
大多数妇女在妊娠5、6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上会出现妊娠纹 。不过也并不是每一位孕妇都会有妊娠纹 ， 而且妊娠纹的纹路深浅或分布位置和范围 ， 也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同 。头一次出现的妊娠纹 ， 是紫红色或葡萄色的纹路 ， 到生产后的2～3个月 ， 就会逐渐淡化成银白色 。
产后如何祛除妊辰纹
1、适度运动
宝妈在产后并不是不能运动 ， 而是不能剧烈运动 ， 小幅度的运动还是可以的 ， 比如做家务、瑜伽、游泳等 ， 这些小运动既有益身心 ， 同时还能恢复肌肤弹性 ， 对祛除妊娠纹有极好的帮助 。
【【妊辰纹】妊辰纹是成为妈妈的幸福证明怀孕几个月长妊辰纹？】在做小运动的时候需要注意 ， 运动虽然小 ， 也要安全为前提 ， 尤其是做家务的时候 ， 不要着急 ， 慢慢的做 ， 这样虽然见效慢 ， 但是对身体好 ， 而如果像未生育之前那样急匆匆的做完 ， 腰酸背疼的 ， 对身体也不利 。（下页：产后如何去除妊辰纹方法2）
2、粗盐洗澡
粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助 。在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右 ， 然后离开三十秒 ， 再进行泡澡 ， 反复两到三次 ， 最后再用沐浴乳清洁 ， 这样坚持半年到一年的时间 ， 保证你身上的妊娠纹不仅慢慢变淡 ， 还在逐渐的消失 。
3、瑜伽去妊娠纹
产后如何去除妊娠纹？瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的 ， 但是可能大家不知道的是 ， 瑜伽对去妊娠纹也有好处 。比如 ， 通过瑜伽练习 ， 增强肌肤的弹性和柔韧性 ， 从而让肌肤尽快恢复产前的状态 ， 让妊娠纹变淡 。
4、补充维生素
西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法 ， 也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物 。西红柿有保养肌肤的效果 ， 能够对抗妊娠纹 ， 同时还能缓解妊娠纹的症状 ， 让妊娠纹淡化下去 。西兰花的维生素A、C含量很多 ， 对肌肤受损的修补有很大的功效 。
小编的话
妊辰纹一般在怀孕5-6个月开始长 ， 因个人的体质 ， 皮肤弹性的差异 ， 并不是每一个孕妇都会长妊辰纹 。如果长了妊辰纹也不必担心 ， 孕期可以使用淡化妊辰纹的产品 ， 产后可以通过适度运动、粗盐洗澡、做瑜伽和补充维生素的方式来消除妊辰纹 。
