我们都知道 ， 宝宝长到一定阶段的时候 ， 就需要添加辅食 ， 这样才能满足宝宝所需的营养 。宝宝添加辅食是很有讲究的 ， 尤其是添加辅食的时间 ， 有些妈妈在上午给宝宝添加辅食 ， 有些妈妈在下午给宝宝添加辅食等等 。那么一天中什么时候添加辅食好呢？下面让我们具体来看看吧！
【宝宝辅食早上吃还是晚上吃 宝宝辅食每天中午吃可以吗】
一天中什么时候添加辅食好中午添加辅食比较好 。
1岁内的宝宝主要还是以奶为主 ， 辅食为辅助食物 ， 即使添加了辅食 ， 也不要影响奶量 。添加辅食时 ， 是在中午两餐奶之间开始添加的 ， 之所以在中午添加 ， 一是要喂奶了 ， 给孩子养成按时按点吃辅食的习惯 ， 二是可以观察孩子对辅食是否过敏 ， 如果晚上添加辅食 ， 不能很好的观察孩子对辅食是否过敏 。
辅食添加遵从由少到多、由稀到浓、由细到粗、由单一到多样的顺序添加 ， 每添加一种新的食物要观察宝宝对食物是否过敏及接受程度 ， 添加辅食的过程也是了解孩子体质的过程 ， 更可以了解孩子对食物的喜好程度 。
宝宝怎么添加辅食4～6个月4～6个月的宝宝 ， 以母乳为主 ， 才刚刚开始添加辅食 ， 这时辅食以尝试为主 ， 辅食品种单一 ， 为糊状 ， 锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力 。
1、初期辅食的添加最好从婴儿米粉开始 。
2、宝宝一天只加一餐辅食 ， 从少到多” 。
3、添加时间可以选择两顿奶之间 ， 上午9：00～10：00或者15：00～16：00 。
6～9个月6～9个月的宝宝还是以母乳为主 ， 辅食为母乳的补充 ， 这时候宝宝辅食经过前面的练习 ， 辅食逐步多样化 ， 泥糊状 ， 可以做为一餐正餐了 。
1、这时辅食开始多样一些了 ， 蔬菜末 ， 水果泥都开始添加 。
2、宝宝一天辅食添加两餐 。
3、辅食添加时间可以选择在中餐12：00和晚餐18：00添加 ， 母乳和配方奶4～5次 。
10～12个月10～12个月这时宝宝已经适应了大部分的辅食 ， 吞咽和咀嚼能力有了很大提高 ， 能够吃小颗粒状的食物了 。
1、这时宝宝的奶量一日还是需要保证在600～800ml之间 。
2、辅食多样化 ， 米粉 ， 馒头 ， 面包 ， 软饭等谷类食物做为正餐添加 。
3、宝宝的辅食添加开始慢慢与大人同步 ， 一日三餐正餐 ， 母乳和配方奶粉为点心 ， 一日3～4顿奶 。
宝宝辅食添加原则1、少量尝试现在最新的辅食添加建议已经没有顺序限制 ， 比如先添加蔬菜、还是先添加肉类 ， 但是最适合宝宝的第一口辅食还是高铁米粉 ， 因为宝宝的肠胃还没有发育成熟 ， 且1岁前的宝宝还是以奶为主 ， 辅食不能反客为主 ， 所以 ， 添加初期 ， 辅食量为1-2勺 ， 就是辅食硅胶勺 ， 一天添加1-2次即可 ， 并且要选择宝宝精神状态不错的情况下 ， 尝试着用勺子尖试喂 。
2、每种食物添加3-4天以后再更换为了防止宝宝出现过敏的现象 ， 添加辅食时候最好采用逐一添加 ， 每种食物尝试3-4天 ， 确定无过敏现象再更换 ， 比如 ， 第一次尝试了胡萝卜泥 ， 3天后 ， 更换为牛肉泥 ， 不能一开始就是胡萝卜+牛肉泥 ， 如果过敏你是无法确定对哪个食物过敏 。
此外 ， 添加辅食的时间最好安排在中午 ， 不要在晚上添加 ， 因为睡着以后无法观测到宝宝是否出现过敏 。
3、天然味道 ， 无盐无糖1岁以前的宝宝不要摄入盐和糖等一切调味品 ， 因为这些会增加宝宝的肾脏负担 ， 宝宝的味蕾很敏感 ， 食物本身的天然味道足矣满足他们 ， 切不可按照大人的口味来做判断 ， 如果以后不想让宝宝变得重口味 ， 就应该从一开始就注意饮食 。
