孕妇可以喝虫草花煲汤吗怀孕可虫草花炖鸡孕妇能吃吗

孕妇可以喝虫草花煲汤吗怀孕可虫草花炖鸡孕妇能吃吗。说起虫草花很多人想到的就是冬虫夏草，但其实虫草花是属于菌类就和蘑菇一样，很多人都喜欢拿虫草花煲汤，那么孕妇能喝虫草花做的汤吗，下面虎妈网的小编就来说说：孕妇可以喝虫草花煲汤吗怀孕可虫草花炖鸡孕妇能吃吗
孕妇能吃虫草花吗：孕妇是可以吃虫草花的，但是要注意量的把握，切不可贪多。

虫草花是什么虫草花，并非是冬虫夏草子实体，是人们仿造天然虫子含有的养分培养而成，例如：谷物类、豆类、豆奶类的营养成分。很多人会把虫草花跟冬虫夏草混淆。其实虫草花在外表上没有“虫体” ，只有橙色或是黄色的“草” 。
虫草花，全称北冬虫草，也叫作蛹虫草、蛹草、不老草。虫草花主要生长在北方增加地区，是现代稀少珍贵的中草药。虫草花根据外形一般可以分为尖草、圆头草、小孢子头、大孢子头、带蛹草、粗草，其中尖草和圆头草比较多人购买。虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。
孕妇吃虫草花的注意事项但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。
但是冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的!冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。

孕妇吃虫草花的食用禁忌因为虫草花并不是所有人都适合吃的，所有它有以下食用禁忌：
虫草花虽说没有什么副作用，但是如果它与其他补品或者保健品同吃的话，是很容易会引起上火的，不宜吃太多以及吃得太频繁。所以，热性体质的孕妈应慎用或不宜用的。
在食用前最好不要清洗虫草花，但如果买散装虫草，经过很多人的接触，看上去不太干净，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。
虫草花适用人群孕妇可以喝虫草花煲汤吗怀孕可虫草花炖鸡孕妇能吃吗
1、脑力劳动者者，亚健康人群。
2、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低
3、腰膝酸痛、肾功能差。
4、面部色斑、晦暗。
5、年老体弱、病后体衰、产后体虚者。

虫草花的营养价值营养价值很高，主要功效为保肺肾，补精髓，治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症，长期以来作为强身补虚的保健药品。
虫草的钙质含量极高，吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼。
虫草花煲汤的最佳做法发挥虫草花的最佳功效煮法极为讲究，煲汤炖品均可，但是煮的方法不对的话，就事倍功半了。有人以为虫草花煲汤炖汤，时间越长越老火越好，其实这是一种误解，因为虫草煮的时间太过长、温度过高，会加速其有效成分的分解和挥发，反而影响其功效。
虫草花的成分里面有氨基酸及其他营养物质，加热时间长了会破坏其成分，影响功效。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草花子实体，再以文火小火煲30分钟左右效果最佳。如果是虫草花炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内。

虫草花乳鸽汤材料：冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克， (花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。)生姜1片。
做法：乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草，生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。
功效：补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。